Um painel simples para registar peso, treinos e hábitos, comparar evolução e manter os dois motivados durante 3 meses.
O desafio começa em 16/09/2026 e dura 90 dias.
Quem evoluiu mais desde a última pesagem?
Regista o peso, treinos e hábitos. Acompanhe quanto falta para 100 kg.
Regista o peso, treinos e hábitos. Acompanhe quanto falta para 70 kg.
Cada semana mostra a evolução e a distância até ao objetivo. A referência é a pesagem mais recente disponível em cada período.
Baseado na percentagem do objetivo cumprida desde o início.
Ranking acumulado do desafio.
Indique o que têm disponível e o objetivo da pessoa. O gerador cria sugestões usando prioritariamente os ingredientes informados.
Um mural partilhado para provocações, metas e mensagens. O que um de vocês escrever aparece também no dispositivo do outro.
Marquem os hábitos cumpridos. O progresso diário não precisa de ser perfeito — precisa de ser consistente.
Os registos ficam agora guardados na base de dados MySQL do servidor e são partilhados entre os dispositivos. O painel procura atualizações automaticamente enquanto estiver aberto.